5 Zeichen, dass Ihr Körper älter geworden ist
Wenn es um Altern und seine Anzeichen geht, verbinden viele das Altern mit Falten im Gesicht. Alterung kann jedoch früher auftreten als Falten im Gesicht.
Tatsächlich wird Altern immer dann, wenn jemand im Alter von etwa 25 Jahren aufgehört hat zu wachsen. In diesem Alter wissen viele nicht, dass der Alterungsprozess tatsächlich begonnen hat, und unternehmen daher keine Schritte, die das Tempo des Alterns verlangsamen können.
Was ist das Merkmal, wenn Ihr Körper Alterung erlebt hat??
Einige Anzeichen, dass das körperliche Altern begonnen hat, sind:
1. Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit wird oft von vielen Menschen erlebt. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Schlafstörungen schwer als der Beginn des Alterungsprozesses interpretiert werden können.
Wenn Sie sich jedoch vorher daran gewöhnt haben, lange zu schlafen, und dann Veränderungen im Schlafverhalten feststellen, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, kann dies nicht als unbedeutend betrachtet werden.
Durch das Altern nimmt die Produktion des Hormons Melatonin ab, so dass es zu einer Störung Ihres Schlafmusters oder Ihres Rhythmus kommen kann. Diese Schlafstörung kann entweder Schlaflosigkeit sein oder während des Tages einfach einschlafen.
2. Fühlen Sie sich weniger erregt
Wenn er noch jung ist, fühlt sich der Körper immer energetisch an. Schwere Arbeit, Bewegung und spätes Schlafen können ohne Schwierigkeiten gelebt werden. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Ihrem Körper Energie fehlt, obwohl Ihre täglichen Aktivitäten nicht zu schwer sind, seien Sie vorsichtig. Es könnte der Beginn des Alterungsprozesses Ihres Körpers sein.
Die Energie im Körper entsteht durch den Atmungsprozess, der durch die Nahrungsaufnahme unterstützt wird. In diesem Prozess gibt es ein Gebäude namens Mitochondrien, das eine aktive Rolle bei der Umwandlung von Sauerstoff in Energie für den Körper spielt.
Wenn Ihr Körper in den Alterungsprozess eingetreten ist, nimmt die Funktion und die Anzahl der Mitochondrien ab. Dies wirkt sich sicherlich auf die Bildung von Energie im Körper aus.
3. Der Handrücken ist matt und rau
Der Handrücken kann der letzte Teil sein, den Sie an Ihrem Körper bemerken. Im Gegensatz zum Gesicht ist der Handrücken mehr freien Radikalen ausgesetzt und bewegt sich aktiver, so dass der Alterungsprozess früher erfolgt.
Falten, Mattheit und Trockenheit sind Alterserscheinungen in diesem Bereich. Ganz zu schweigen von der Sonneneinstrahlung, die sich fast jedes Mal um den Handrücken dreht, wenn Sie sich im Freien bewegen.
4. Haarausfall
Wenn Sie über Haare und Alter sprechen, stellen Sie sich graues Haar vor. Ja, ein reduzierter Pigmentanteil im Haar oder graues Haar ist oft mit dem Altern verbunden. Graues Haar wird jedoch auch von der Genetik beeinflusst. So hat nicht selten jemand, der jung und frisch ist, mehrere graue Haare, während manche Menschen mittleren Alters tatsächlich tiefschwarze Haare haben.
Es unterscheidet sich jedoch von Haarausfall. Haarausfall ist eng mit Hormonen im Körper verbunden. Eine Abnahme des Testosterons löst einen erheblichen und anhaltenden Haarausfall aus. Abnahme des Hormons Testosteron selbst ist auch mit der Alterungsrate des Körpers verbunden, wobei die Produktion des Hormons Testosteron abnimmt, je älter eine Person ist.
5. Müde Augen
Das Auge ist auch ein Zeichen des Alterns, das man früher sehen kann. Mit zunehmendem Alter nimmt die Haut um die Augen ab und die Kollagen- und Elastinmenge nimmt ab, wodurch die Augenpartie gesund aussieht. Durch das Ausdünnen der Haut in diesem Bereich erscheinen Augentaschen und dunkle Augenringe.
Diese beiden Anzeichen sollten nicht ignoriert werden, da eine Abnahme des Kollagens in diesem Bereich von anderen Gesichtsbereichen ohne geeignete Behandlung begleitet wird.
Nun, Sie kennen bereits die 5 ersten Anzeichen von Körperalterung? Wenn Sie es erlebt haben, machen Sie sich keine Sorgen. Sofort Vorbeugung mit geeigneter Anti-Aging-Behandlung.
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