5 Heilpflanzen, die einfach zu Hause kultiviert werden können, plus die Vorteile

Bevor sie sich zum Arzt wenden, ist es für die Indonesier zur Angewohnheit geworden, die "Behandlung" zunächst mit Kräutern aus Heilpflanzen zu versuchen. Die Heilpflanzen selbst haben tausende Arten. Von insgesamt 40.000 Arten von Heilpflanzen auf der Welt stellt sich heraus, dass fast 90% von ihnen in Indonesien leben. Rentabel, richtig? Nur etwa 9.000 Arten stehen jedoch im Verdacht, medizinische Eigenschaften zu haben, und Sie können sie selbst zu Hause pflanzen. Was sind die beliebtesten?

Was sind Heilpflanzen??

In Indonesien werden Arzneipflanzen, auch Biopharmaka genannt, häufiger als TOGA (Tanaman OFledermausGA).

Diese Pflanze enthält verschiedene Inhaltsstoffe oder bestimmte natürliche Inhaltsstoffe, die angeblich gut für die Gesundheit des Körpers sind. Jeder Pflanzentyp kann eine "Zusammensetzung" von Verbindungen aufweisen, die sich voneinander unterscheiden, so dass die Vorteile auch von einer Arzneipflanze zur anderen variieren können.

Im Allgemeinen kann jeder Teil einer Heilpflanze verwendet werden, um seine Eigenschaften zu erhalten. Angefangen bei Blättern, Stängeln, Früchten, Haut, Samen, Wurzeln bis hin zu Knollen oder Rhizomen, die dann in verschiedenen Formen konsumiert werden, z. B. roh gegessen, für Küchengewürze, topische Medizin, zu Trinkkräutern gemischt werden.

Heilpflanzen, die Sie zu Hause pflanzen können

Indonesis sind reich an Heilpflanzen, die zu Hause entweder auf einem Grundstück im Hof ​​oder in kleinen Töpfen kultiviert werden können, um den Bedarf der Familie an Medikamenten zu decken.

Laut den von der Trade Assessment and Development Agency (BPPP) des Ministeriums für Handel herausgegebenen Arzneimittelinstitutionen umfassen biopharmazeutische Pflanzen in Indonesien 15 Hauptarten von Pflanzen. Diese Pflanzen umfassen Ingwer, Laos (Galangal), Kencur, Kurkuma, Lempuyang, Ingwer, Temuireng, Temukunci, Dlingo oder Dringo, Kardamom, Noni (Tempo), Götterkrone, Kejibeling, Sambiloto und Aloe Vera.

Wir haben jedoch verschiedene TOGA-Typen ausgewählt, die Sie zu Hause problemlos kultivieren können.

1. Ingwer

Ingwer ist eine der beliebtesten Heilpflanzen, die als Zutaten für die Kräutermedizin und traditionelle Medizin verwendet werden.

Ingwer enthält einen starken Wirkstoff namens Gingerol, der viele Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen und Übelkeit, Schwindel aufgrund von Schwindelgefühl überwinden kann, um Schmerzen aufgrund von Menstruationsbeschwerden und Gelenkschmerzen wie Osteoarthritis und Rheuma zu lindern. Es wird berichtet, dass Gingerol auch das Wachstum von Darmkrebszellen verhindert. Außerdem kann Ingwer beim Abnehmen helfen.

Wenn Sie Ingwer als Kräutermedizin verwenden möchten, wählen Sie den frischen. Die meisten und stärksten Gingerolverbindungen werden in frischem Ingwer und nicht in Pulverform gefunden. Auf dem Markt erhältliches Ingwerpulver wird in der Regel auch mit viel Zuckerzusatz verarbeitet. Bewahren Sie den Ingwer in einem fest verschlossenen Behälter auf. Bewahren Sie ihn an einem trockenen Ort und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt auf.

Warnung: Ingwer ist generell sicher, darf aber nicht im Übermaß konsumiert werden. Ingwer kann Bauchschmerzen, Völlegefühl, Sodbrennen, Durchfall verursachen, wenn die meisten. Es wird nicht empfohlen, mehr als 4 Gramm Ingwer pro Tag zu sich zu nehmen.

2. Kurkuma

Kurkuma enthält Curcumin, das seine charakteristische orange Farbe gibt. Curcumin bietet auch medizinische Eigenschaften von Kurkuma, um die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.

Dank seines Kurmin-Wirkstoffs wird diese orangefarbene Kreuzung seit langem in der traditionellen indonesischen Medizin verwendet, um Symptome von Verdauungsstörungen, Symptome von Hautkrankheiten zu lindern, Lebererkrankungen zu überwinden, das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen zu senken und Darmkrebs zu verhindern. Basierend auf Forschungsergebnissen schützt Curcumin auch die Gesundheit der Nervenfunktion.

Warnung: Kurkuma sollte ebenso wie Ingwer meist nicht konsumiert werden. Einige von Healthline zitierte Studien sagen, dass ein übermäßiger Konsum von Kurkuma einen Anstieg der überschüssigen Magensäure auslöst. Eine zu hohe Kurkuma-Aufnahme kann ebenfalls zu Blutungsproblemen führen. Sie können leichter verletzt werden oder alte Wunden heilen.

Daher sollten Menschen, die an Magenproblemen wie Geschwüren leiden, und Personen, die routinemäßig Warfarin-Blutverdünnungsmittel verwenden, nicht zu viel Kurkuma konsumieren.

3. Kencur

Kencur, der lateinische Name Kaempferia galanga heißt, ist immer noch eine Familie mit Ingwer. Kein Wunder, dass es immer noch viele gibt, die fälschlicherweise zwischen Kencur und Ingwer unterscheiden.

Kencur ist seit langem als Hustenmittel gegen Schleim, Durchfallerkrankungen, Arzneimittel gegen Fieber und Arzneimittel gegen Zahnschmerzen bekannt. Kencur kann auch verwendet werden, um den Appetit zu steigern und Muskelverletzungen nach dem Training zu behandeln.

Die Vorteile von Kencur hören nicht dort auf. Eine Studie aus Bangladesch zeigt, dass Kencur-Extrakt antidepressive Eigenschaften enthält, die zur Verringerung von Stress und Angstzuständen beitragen.

4. Katze Schnurrhaare

Katzenhaare sind eine bekannte Heilpflanze bei der Linderung einiger gesundheitlicher Probleme, wie z. B. Wunden auf der Haut und geschwollenem Zahnfleisch. Darüber hinaus können entzündungshemmende Substanzen in Whiskern der Katze dabei helfen, die Symptome von Allergien, Rheuma und Gicht, Nierenerkrankungen und Anfälle zu stoppen.

Eine in der Fachzeitschrift Ethnoparmhacology veröffentlichte Studie an Labormäusen berichtet, dass die Blätter der Whisker einer Katze auch Diuretika sind, die eine Erhöhung der Urinproduktion auslösen. Indirekt kann das Urinieren vor und zurück helfen, Bakterien aus der Blase zu entfernen. Dies hilft auch, das Risiko von Harnwegsinfektionen zu reduzieren.

5. Betelblätter

Seit den Tagen der Ahnen wurden Betelblätter als Heilpflanzen zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme verwendet. Früher wurden unsere Vorfahren benutzt, um Betel zu kauen, um die Gesundheit von Zähnen und Mund zu erhalten.

Tatsächlich hat sich diese Tradition des Gesangs durch eine Reihe moderner medizinischer Studien als vorteilhaft erwiesen. Es wurde gezeigt, dass das Kauen von Betel das Bakterienwachstum im Mund hemmt, so dass es nützlich ist, um Karies und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern.

Darüber hinaus beschleunigen Antioxidantien Tannin in Betel die Reaktion des Körpers, um Blut einzufrieren und Wunden zu heilen. Deshalb wird Betel häufig verwendet, um Nasenbluten zu stoppen und Verbrennungen zu behandeln.

Pflanzen sind kein Ersatz für die Arztmedizin

Bevor Sie sich entscheiden, TOGA zur Behandlung von Leiden zu verwenden, müssen Sie zunächst verstehen, dass die nachgewiesenen medizinischen Eigenschaften von Kräuterpflanzen die ärztliche Behandlung nicht ersetzen können und sollen.

Arzneipflanzen wirken nur zur Stärkung der Immunität als unterstützende (fördernde) und präventive (präventive) Therapie, nicht zur Heilung von Krankheiten.

Kräuter aus Kräuterpflanzen haben auch keinen festen Dosierungsstandard. Rezepte, wie viele Kompositionen hinzugefügt werden, und die Verwendungshäufigkeit hängt immer davon ab, wer sie herstellt. Daher können auch die Auswirkungen von Medikamenten unterschiedlich empfunden werden. Nicht notwendigerweise bietet ein TOGA-Kraut allen die gleichen Vorteile, auch wenn sie dieselben Beschwerden haben.

Wenn Sie versuchen möchten, Heilpflanzen als Kräuter zu verarbeiten, sollten Sie zunächst einen Arzt konsultieren, der die Beurteilung von Gut oder Schlechtigkeit in Abhängigkeit von Ihrem Zustand berücksichtigt. Vor allem, wenn Sie es zusammen mit anderen Medikamenten trinken, um unerwünschte Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie vor dem Verzehr keine Allergien gegen die Heilpflanzen haben, um allergische Reaktionen zu vermeiden.

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