5 Rollen der Religion für die psychische Gesundheit

Eine Vielzahl von Überzeugungen und Religionen, die es auf dieser Erde gibt, und Tausende von Anhängern, haben sicherlich für jeden Anhängern ihre eigene Wirkung. Die Glaubenslehre wird auch in der Gesellschaft zum Wohle jedes Einzelnen weit verbreitet, zum Beispiel indem sie sich für ein gesundes Leben einsetzt, alles vermeidet, was zu Krankheiten führt, und viele andere gute Vorschläge.

Nicht jeder kann ruhig einer erkrankten Krankheit begegnen. Manchmal kann der Rat eines Arztes oder einer Familie den Geist nicht beruhigen, der bereits versaut wurde, um schlechte Dinge zu empfangen, die passieren. Emotionen, Gedanken, Stimmungen und möglicherweise der psychische Zustand einer Person können gestört werden, wenn Ihrer Gesundheit etwas passiert. Wenn jedoch jemand dem Schöpfer vertraut, wird angenommen, dass er Ihnen helfen kann.

Wie Religion die Gesundheit beeinflussen kann?

Was auch immer Ihre Religion ist, es gibt viele Beweise, die zeigen, dass Ihre Überzeugungen dazu beitragen können, eine starke "Droge" zu sein und Ihre Fähigkeit, mit verschiedenen Arten von Depressionen umzugehen, verbessern. Ihr Glaube kann helfen, die Auswirkungen von Krankheiten zu überwinden, er kann sogar dazu beitragen, dass Sie länger leben. Hier sind einige indirekte Wege, wie Religion für Ihre Gesundheit wirkt.

LESEN SIE AUCH: Liste der Lebensmittel, die Ihren Stress beeinflussen

1. Ihre Religion lehrt den Sinn und Zweck des Lebens

Indem Sie die Überzeugungen haben, an die Sie glauben, wird Ihnen zumindest gelehrt, wie Sie die Probleme des Lebens überwinden können. Zum Beispiel lehrt es den Sinn des Lebens und wo es nach dem Ende des Lebens geht. Sie werden auch angeleitet, um Fragen zum Leben und zu allem in der Welt zu beantworten. Daraus können Sie schließen, dass das Leben, das Sie erhalten, nicht vor Prüfungen (Krankheit, Katastrophen oder Misserfolg) geschützt ist und dass etwas sicher ist, das in Ordnung sein wird

2. Religion ermutigt Sie, sich von Dingen fernzuhalten, die Probleme verursachen

Fast alle Religionen dieser Erde lehren, sich von Stressquellen und Krankheitsursachen fernzuhalten. Die Bücher, Wörter, Lehren und Rituale jedes Glaubens können als Leitfaden verwendet werden, um Sie von verschiedenen schlechten Dingen abzuhalten. Durch die Minimierung der Lebensprobleme fühlen Sie sich ruhig und können glücklich leben.

LESEN SIE AUCH: 8 Unbewusste Dinge machen Sie leicht zu betonen

3. Religion kann dir gute Hoffnung bringen

Der Glaube kann Hoffnung und Akzeptanz geben. Dies ermutigt zu Optimismus und positiven Erwartungen, wenn Ihnen schlimme Dinge passieren. Grundsätzlich lehren alle Religionen, dass Sie alles akzeptieren, was Sie nicht wollen, und Dinge, die Sie nicht kontrollieren können. Dies wird allgemein als Hingabe an Gott bezeichnet und hofft, dass alles, was Ihnen passiert, am Ende gut läuft.

4. Aufgrund der Religion können Sie einen Ort zum Teilen finden

Viele Menschen versammeln sich, weil sie an die Lehren eines bestimmten Glaubens glauben. Dies kann ein Gefühl der Gemeinsamkeit schaffen, indem man sich gegenseitig unterstützt. Zu wissen, dass Sie nicht der einzige sind, der ein Problem hat, indem Sie einen Ort haben und jemanden zum Teilen haben, kann Ihre Depression langsam behandeln.

5. Religion kann einen ruhigen Effekt haben

Der ruhige Effekt, der sich auf die Religion auswirkt, wird oft durch Gebet, Ritual, Meditation und andere Formen der Körperentspannung bewirkt. Mit den Lehren Ihrer Überzeugungen können Sie also Depressionen und körperlichen Stress reduzieren. Es wurden mehrere Studien gefunden, die sich darauf beziehen, wie Überzeugungen einen sehr guten Einfluss auf Ihren Körper haben können:

Zitat von everydayhealth.com: Wenn Sie eine Depression erleben, die nicht verschwindet, ist die Rolle der Religion sehr hilfreich. "Religion kann helfen, indem sie soziale Unterstützung, Ressourcen und interne Mittel zur Verfügung stellt, die in der Lage sind, die Auswirkungen von Krankheiten auf das Leben einer Person zu bewältigen", sagte der Psychiater Mario Cruz, Professor für Psychiatrie an der Medizinischen Fakultät der Universität New Mexico in Albuquerque.
Untersuchungen aus einer Studie in Evans County, Georgia, haben einen Vergleich der Auswirkungen von Stressreduzierung bei Personen, die regelmäßig in Gotteshäuser gehen, verglichen, verglichen mit Personen, die nicht gerne in Gotteshäuser gehen. Sie fanden heraus, dass die Blutdruckwerte bei Personen, die regelmäßig in die Kirche gingen, signifikant niedriger waren.
In einer in Israel durchgeführten Studie verglichen die Forscher die Gesundheit ihrer Menschen und fanden heraus, dass nicht-religiöse Gruppen ein viermal höheres Risiko für Herzinfarkte und höhere Cholesterinwerte hatten als religiöse.

LESEN SIE AUCH: Nicht jeder Stress ist schlecht: Wie man guten Stress erkennt