5 Nutzen für die Gesundheit, der oft nackt erzielt werden kann
Wenn Sie nackt sind, profitieren Sie davon, dass Sie sich in Ihrem Körper sicher fühlen. Eine Umfrage im Vereinigten Königreich ergab viele Vorteile, die von Menschen erlangt werden können, die täglich viel nackt verbringen. Natürlich zu Hause, hm. Nicht an öffentlichen Orten. Kommen Sie und sehen Sie einige Vorteile, wenn Sie zu Ihrem eigenen Besten nackt sind.
1. Behaglicher mit dem eigenen Körper
Die Vorteile der ersten nackten, eher mit Frauen verbundenen, sind nämlich Zustand und Form des Körpers. Viele Frauen, denen das Vertrauen in ihren Körper fehlt, insbesondere für diejenigen, die bereits Kinder haben oder eine Größe haben, die über dem normalen Durchschnittsgewicht liegt
Wenn Sie jedoch mehr Zeit nackt verbringen, müssen Sie sich der Tatsache stellen, dass Ihr Körper Ihnen gehört. Für Scham gibt es nichts zu fühlen. Im Laufe der Zeit werden Sie sich an Ihren Körper mehr gewöhnen und schätzen.
2. Schlaf wird besser
Es ist nicht ungewöhnlich, nackt zu schlafen, was für manche Menschen angenehm ist. Naked hat auch einen guten Einfluss auf die Schlafqualität. Nackt verbrennt der Körper Fett und erhöht den Stoffwechsel des Körpers. Damit der Körper während der Nacktheit Giftstoffe beseitigt und beim optimalen Schlaf beschädigte Körperzellen wieder herstellt, wird der Schlaf noch besser.
3. Sei glücklicher
Alle Aktivitäten, die der Mensch jetzt durchführt, von denen viele die Natur verlassen. Nackter Körper ist in der Tat eine menschliche Natur, die nach und nach vergessen wird. Das Journal of the Happiness Study besagt zwar, dass menschliches Glück aus Dingen gewonnen werden kann, die natürlich sind, auch nackt. Nackt kann jemand Zeit mit seinem Körper verbringen, sein Image und sein Selbstwertgefühl verbessern und sogar das Leben zufrieden stellen.
4. Verbessern Sie das Immunsystem des Körpers
Der Körper, der unter Sonneneinstrahlung oft nackt ist, wird den Vitamin-D-Spiegel in Ihrem Körper erhöhen. Vitamin D steht in direktem Zusammenhang mit Ihrem Immunsystem. Wenn der Körper nicht genügend Vitamin D erhält, ist die Immunität des Körpers ebenfalls schwächer. Normalerweise kann Vitamin D Viren wie Fieber und Grippe abwehren.
Wenn Sie Vitamin D leicht bekommen möchten, ist es gut, wenn Sie häufig der Morgensonne ausgesetzt sind, während Sie nackt auf dem Balkon oder im privaten Garten Ihres Hauses sitzen. Aber seien Sie vorsichtig und stellen Sie sicher, dass Ihr Sonnenbad die Privatsphäre schützt und niemand einen Blick darauf werfen kann.
5. Intimer mit einem Partner
Die Vorteile von nackten Effekten werden für diejenigen von Ihnen ausgeprägter, die sich gepaart haben. Eine Studie zeigt auch, dass es Bindungen gibt, die durch das Hormon Oxytocin entstehen, das entsteht, wenn man nackt ist. Wenn Sie kein einziges Kleidungsstück am Körper tragen, kann dies zu tiefer Intimität zwischen Ihnen und Ihrem Partner führen.
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