5 Vorteile von Lingzhi-Pilzen für die Gesundheit, vom Rheuma bis zum Krebs
Lingzhi-Pilze oder solche mit lateinischen Namen Ganoderma Lucidum, Das Vertrauen der Menschen in China, Korea, Japan und einigen anderen asiatischen Ländern kann so viele gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich Langlebigkeit. Was sagt die medizinische Welt über die Vorteile von Lingzhi-Pilzen??
Verschiedene Vorteile von Lingzhi-Pilzen für die Gesundheit
1. Erhöhen Sie die Immunität
Lingzhi enthält aktive Komponenten wie Polysaccharide, die die Immunität erhöhen können. Dieser Pilz ist auch antibakteriell und antiviral, was dem Körper helfen kann, Grippe, einschließlich Vogelgrippe und Schweinegrippe, zu bekämpfen. auch Lungenerkrankungen wie Asthma und Bronchitis behandeln.
Zu den weiteren Vorteilen von Lingzhi-Pilzen zählen die Verringerung von Stress, die Vermeidung von Müdigkeit, die Überwindung der Höhenkrankheit, die Hilfe bei Lebensmittelvergiftungen, die Überwindung von Magengeschwüren und alternative Behandlungen für HIV / AIDS.
2. Lindert rheumatische Schmerzen
Darüber hinaus enthalten Lingzhi-Pilze Ganoderic Säure, die eine Zusammensetzung ähnlich Steroidhormonen hat. Im Körper regulieren Steroidhormone den Kohlenhydratstoffwechsel, bauen Muskeln auf und wirken entzündungshemmend, um rheumatische Schmerzen zu überwinden.
Große Pilze, dunkle Farbe, glänzend strukturiert wie Rinde, haben auch Anti-Aging-Eigenschaften.
3. Hilfe bei Krebsbehandlung
Die Studie ergab, dass Betaglucan, ein komplexer Bestandteil von Zucker, der in Pilzen enthalten ist Lingzhi kann die Verbreitung von Krebszellen verhindern. Darüber hinaus haben andere Studien gefunden, dass aktive Komponenten in kombinieren Lingzhi mit grünem Tee ist gut gegen das Tumorwachstum.
In Verbindung mit anderen Kräutern können Lingzi-Pilze auch zur Behandlung von Prostatakrebs eingesetzt werden.
4. Senken Sie den Blutdruck und reduzieren Sie Allergien
Lingzhi Triterpene enthalten Bestandteile, die diesem Pilz seinen charakteristischen bitteren Geschmack verleihen. Diese Triterpene helfen, Bluthochdruck zu verhindern und allergische Symptome zu reduzieren.
Zu den weiteren Vorteilen von Lingzhi-Pilzen zählt die Verringerung des Risikos von Herzkrankheiten und verwandten Erkrankungen, wie beispielsweise hohem Cholesterinspiegel; Nierenerkrankung; und Lebererkrankung.
5. Hilft dir besser zu schlafen
Kräuterbehandlungen aus China und Japan empfehlen den Genuss dieser Pilze aufgrund der Vorteile von Pilzen Lingzhi Das kann das chronische Müdigkeitssyndrom überwinden, Müdigkeit verhindern und mit Stress umgehen, so dass es auch bei Schlafstörungen helfen kann.
Trotzdem sind weitere Forschungen erforderlich, um die verschiedenen Vorteile der oben genannten Lingzhi-Pilze sicherzustellen.
Vorschlag zum Servieren von Lingzhi-Pilzen
Viele Lingzhi-Pilze sind als trinkfertige Versionen von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Die Trinkdosis hängt auch von der von Ihnen gewählten Nahrungsergänzung ab.
Die Standarddosis für Lingzhi-Pilzextrakt beträgt 1,44 g - 5,2 g, die in drei Dosen mit einer maximalen Tagesdosis von nur 1800 mg eingenommen wird.
Der Basisextrakt von Lingzhi-Pilzen ist im Wesentlichen ein Pilzpulver, das getrocknet und zerkleinert wird, wodurch es etwa zehnmal wirksamer ist als die ursprüngliche Pilzform. Dies bedeutet, dass die Stärke der 5 g-Dosis des Lingzhi-Pilzextrakts ungefähr 50 g frischen und ganzen Pilzen entspricht.
Konsultieren Sie jedoch vor der Einnahme einen Arzt, um die Sicherheit zu gewährleisten.
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