5 erstaunliche Fakten über das menschliche Gehirn, das schade ist, wenn man es versäumt
Das menschliche Gehirn ist eines der geheimnisvollsten, erstaunlichsten, kompliziertesten und wertvollsten Organe des Körpers. Das Organ, das als Fahrmaschine der Karosserie fungiert, weist auch viele Einzigartigkeiten auf. Komm schon, erfahre mehr über die folgenden Fakten über das Gehirn!
Fakten über das menschliche Gehirn, die zu schade sind
1. Das Gehirn braucht viel Blut
Um optimal arbeiten zu können, benötigt das Gehirn viel Blut, das nicht gestoppt werden kann. Tatsächlich werden 30% des Blutflusses, der vom Herzen kommt, direkt zum Gehirn geleitet. Dieser Blutfluss macht das Gehirn in der Lage, innerhalb von nur 10 Sekunden pro Sekunde Reaktionen oder Handlungen auszulösen. Wow, das ist schnell, huh!
2. Übung ist gut für das Gehirn
Wissen Sie, Sport ist nicht nur gut für die Gesundheit von Körper und Herz. Grundsätzlich macht Übung das Herz schwerer, Blut zu pumpen. Wie oben erklärt, benötigt das Gehirn eine ununterbrochene Blutaufnahme, um richtig zu funktionieren.
Mehr Blutfluss nach einer gewissenhaften Anstrengung kann zur Aufrechterhaltung der Gesundheit des Gehirns beitragen. Hmm ... Deshalb kann das Gehirn, wenn Sie keine Bewegung haben, "langsam" werden, weil kein Blut zur Kopfspitze fließt.
Je mehr Laigi einzigartig ist, das Gehirn lernt und erinnert sich an jede Muskelbewegung, wenn Sie sich zum Sport bewegen. Dies erleichtert Ihnen den Einstieg in die nächste Sportsitzung.
Wann ist der richtige Zeitpunkt, um die Gesundheit des Gehirns aufrechtzuerhalten? Am morgen Morgengymnastik kann dem Gehirn helfen, mehr Blut zu sich zu nehmen, wodurch sich die Konzentrationsfähigkeit und die Konzentration auf die Arbeit den ganzen Tag erhöhen.
3. Je mehr Fett Sie essen, desto gesünder ist Ihr Gehirn
Denken Sie daran, dass nicht alle Fette schlecht sind und vermieden werden sollten. Die Aufnahme von guten Fetten, insbesondere von Omega-3 und Omega-6 aus Fisch und Früchten wie Avocados, wirkt entzündungshemmend im Gehirn und unterstützt gleichzeitig die Stärke des Immunsystems. In der Tat sind Omega-3-Fettsäuren die Hauptnährstoffe, die die Funktion des Gehirns unterstützen.
Die Zusammensetzung des Gehirns besteht aus Fett, das etwa zu einem Viertel von DHA produziert wird, einer Fettsäure, die zur Omega-3-Gruppe gehört. DHA spielt eine Rolle bei der Unterstützung der mit Intelligenz verbundenen grauen Substanz des Gehirns. DHA bildet auch die Empfindlichkeit von Neuronen, die helfen, Informationen schnell und genau zu übermitteln.
Eine Studie zeigt, dass die zunehmende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren aus Nahrungsmitteln wie Fisch und Pflanzenöl dazu beitragen kann, das Alzheimer-Risiko abzuwehren. Eine andere Studie ergab auch, dass Menschen, die Fischöl-Ergänzungen einnahmen, besser vor dem Atrophierisiko (Atrophie) des Gehirns geschützt waren als Menschen, die kein Fischöl konsumierten.
4. Das Gehirn kann 3-5 Minuten nach dem Enthaupten funktionieren
Neben Blut wird die Arbeit des Gehirns auch durch Glukose und Sauerstoff unterstützt, die auch im Blutstrom transportiert werden. Zucker und Sauerstoff sind die Hauptbrennstoffe für das Gehirn. Wenn Sie also weniger essen oder Mahlzeiten auslassen oder nur selten Sport treiben, nimmt die Gehirnarbeit allmählich ab.
Dauerhafte Hirnschäden können nach 3-5 Minuten ohne Sauerstoff- oder Glukoseeinnahme auftreten. Kein Wunder, wenn das Gehirn eines Kopfes geköpft wird, kann es dennoch vorübergehend funktionieren, da es in den ersten Minuten keine dauerhaften Schäden oder Funktionsstörungen erlebt hat.
5. Eine Gehirnoperation macht das Gehirn nicht dumm, sondern kann die Persönlichkeit verändern
Diese Tatsache über das Gehirn kann ein wenig seltsam und einzigartig sein. Aber wussten Sie, dass eine Gehirnoperation oder Hemisphärektomie zum Ziel hat, ein Teil Ihres Gehirns zu entfernen? Die Hemispherektomie ist ein sehr seltenes chirurgisches Verfahren zur Behandlung von Anfällen.
Viele Leute glauben, dass mit der Entfernung eines Teils des Gehirns die Intelligenz dieser Person abnehmen kann. Das ist falsch Die Hemisphärektomie verursacht keine Intelligenzprobleme, kann jedoch die Funktion Ihres Gehirns nach der Operation ein wenig verändern. Zum Beispiel Änderungen in Ihrem Gedächtnis, Ihrem Sinn für Humor oder Ihrer Persönlichkeit.
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