5 Teile des Körpers, die eigentlich nicht oft gereinigt werden müssen

Idealerweise sollten Sie duschen, Ihr Gesicht waschen und Ihre Zähne zweimal täglich putzen - morgens und abends, bevor Sie zu Bett gehen. Die Pflege der Körperhygiene ist eine der Säulen eines gesunden Lebensstils. Je mehr Sie sich um Ihren Körper kümmern, desto gesünder sind Sie drinnen und draußen. Trotzdem gibt es einige Körperteile, die nicht zu oft gereinigt werden müssen, da sie sich selbst reinigen können. Was sind also die betroffenen Körperbereiche??

Die eigentlichen Karosserieteile müssen nicht gereinigt werden

1. Haar

Sie müssen möglicherweise zweimal am Tag duschen, müssen jedoch nicht jedes Mal waschen, wenn Sie duschen.

Das Shampoonieren ist anders. Einige müssen es jeden Tag waschen, andere dagegen entspannen sich nur alle paar Tage. Dies hängt alles von der Beschaffenheit, dem Typ und der Dicke jedes Haares ab.

Wird von der MD-Webseite gemeldet, unabhängig vom Zustand Ihrer Haare, Die Haarwäsche sollte nur alle 2-3 Tage durchgeführt werden. Warum? Denn wenn Sie zu oft shampoo, wird die Produktion von natürlichem Öl in Ihrem Haar dünner. In diesem Fall sieht das Haar trockener aus und ist tendenziell weniger gesund.

Der Chirurg namens Ken L. Williams fügte hinzu, dass die im Shampoo enthaltenen Chemikalien bei übermäßiger Anwendung zu Irritationen führen können, so dass Probleme auf der Kopfhaut auftreten.

2. Vagina

Ihre vaginale Gesundheit muss immer aufrechterhalten werden. Ob der Weg zur Scheidenreinigung jedoch richtig ist?

Viele Frauen verwenden täglich Betelseife, antiseptische Seife oder Vaginaldusche, um ihre Vagina geruchsfrei zu halten. In der Tat müssen Sie das Innere der Vagina nicht reinigen. Die Vagina hat ein automatisches und natürliches System, um sich selbst zu reinigen. Wenn Sie sich selbst reinigen, setzt die Vagina Flüssigkeiten wie Speichel frei, um schlechte Bakterien und verschiedene Unreinheiten zu spülen, die möglicherweise eindringen.

Alles, was Sie zum Reinigen brauchen, ist die äußere Haut um die Vagina, nämlich die Vulva (Vaginalbuckel, die Sie mit dem bloßen Auge sehen können) und Schamlippen (Vaginallippen). Solange es nicht mit Duftseife oder speziell Antiseptika gereinigt wird. Waschen Sie einfach den äußersten Teil der Vagina mit einem mit normalem Wasser und Seife angefeuchteten Tuch oder wischen Sie mit Ihren Händen, während Sie mit Wasser getränkt sind. Mach es nur 1 mal am Tag, zum Beispiel nach dem Sport, nach dem Sex oder beim Baden.

Nach Dr. Roshini Raj, MD, ein Gastroenterologe und Frauengesundheit, sagte, die Vagina sei so konzipiert, dass sie sich selbst reinigt, indem verschiedene Flüssigkeiten produziert werden, die helfen, diese Intimorgane zu reinigen und zu schützen.

3. Ohren

Das angesammelte Ohrenschmalz kann das Ohr jucken und riechen. Es kann auch schwierig sein, deutlich zu hören. Trotzdem ist das Ohr ein Teil des Körpers, der „intelligent“ ist, weil es sich selbst reinigen kann. Sie müssen Ihre Ohren nicht regelmäßig reinigen, insbesondere mit einem Wattestäbchen.

Die Verwendung von Wattestäbchen führt dazu, dass Schmutz tiefer in das Ohr eindringt, wodurch es schwierig wird, das Innere zu entfernen und sogar zu verhärten. Wenn es noch vorhanden ist, kann dies zu Ohreninfektionen führen, die das Gehör beeinträchtigen.

Wenn es jedoch sehr störend ist, können Sie Ohrentropfen verwenden, um verhärtetes Ohrenschmalz zu schmelzen. Der Schmutz wird von selbst herauskommen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Methode anwenden, oder fragen Sie nach dem sichersten Weg, um Ihre Ohren zu reinigen.

4. Darm

Viele Menschen gehen davon aus, dass der Darm häufig durch Entgiftung gereinigt werden muss, um Giftstoffe und schlechte Bakterien zu beseitigen. Dies ist jedoch nicht richtig, da sich herausstellt, dass der Darm sich durch die Arbeit der Leber, der Nieren und des Darms reinigen kann.

Nun, im Darm selbst gibt es viele gute Bakterien, die helfen, Giftstoffe im Körper zu reinigen und zu entfernen. Versuchen Sie stattdessen, routinemäßig ballaststoffreiche Lebensmittel zu Ihrer täglichen Ernährung hinzuzufügen. Ziel ist es, die Entwicklung guter Bakterien zu stimulieren und einen Ausgangspunkt für die Erhaltung der Darmgesundheit zu schaffen.

5. Abgestorbene Hautzellen

Wie Sie wissen, ist der Aufbau abgestorbener Hautzellen ein ideales Nest für Bakterien, Staub, Schmutz und Öl, das dann zum Beginn einer Akne wird. Es wird daher empfohlen, das Gesicht zweimal täglich regelmäßig zu waschen.

Sie müssen jedoch nicht häufig ein Peeling durchführen, um abgestorbene Haut zu entfernen. Jody Levine, ein Dermatologe und plastischer Chirurg aus New York, glaubt, dass übermäßiges Peeling schädlich für die Haut ist, da es die Produktion von natürlichen Ölen im Gesicht beeinträchtigen und schließlich Akne verursachen kann.

Idealerweise wird das Peeling abgestorbener Hautzellen etwa zweimal pro Woche durchgeführt. Es ist gut, zuerst den Zustand der Gesichtshaut zu erkennen und die Inhaltsstoffe in Peeling-Produkten zu berücksichtigen, die für Ihr Gesicht sicher sind.

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