4 Wichtige Fakten zur Krise im mittleren Alter (Midlife Crisis)

Wenn wir an ein Alias für "Midlife-Crisis" denken Midlife-Krise, Oft ist das erste, was auftaucht, das Bild eines Mannes oder einer Frau mittleren Alters, der plötzlich unerwartete Entscheidungen trifft, z. B. das Aufgeben der Arbeit, das Ankleiden wie ein kleines Kind, den Kauf eines Luxussportwagens oder das Flirten mit einer jungen Frau.

Aber was hat diese Krise wirklich verursacht??

Die Midlife-Crisis gilt als Todesangst

Die Idee einer Midlife-Crisis stammt von Elliot Jacques, der der Meinung war, dass im mittleren Alter alle von Todesangst heimgesucht werden würden. Mit dem nahenden Schatten des Todes, so Jacques, fingen die Menschen an, sich mit ihren Leistungen unzufrieden zu fühlen und besorgt über ihre Fähigkeit, die Lebensziele zu erreichen, von denen sie träumten.

Um die Idee von Jacques zu unterstützen, zeigte ein Forschungsteam der Universität von Melbourne, dass die meisten Menschen mit ihrem Leben nicht zufrieden sind, insbesondere in ihren frühen 40ern. Die Selbstzufriedenheit im Leben eines Individuums folgt ihrer Meinung nach einem U-Kurven-Muster, das um das 40. Lebensjahr seinen tiefsten Punkt erreicht und danach wieder anzusteigen beginnt. Die Forscher behaupten, dass Unzufriedenheit im mittleren Alter nur von Veränderungen in der Lebensqualität jedes Teilnehmers herrührt und nicht aus den Ergebnissen des Vergleichs mit anderen Menschen.

Einige Forscher betrachten die Midlife-Krise als Mythos

Die Idee einer Midlife-Krise wurde jedoch von vielen Kritikern zusammengebracht. Einer von ihnen vom Psychologen-Forscherteam der Universität Zürich von 2009 erklärte, dass sich viele Menschen im mittleren Alter verärgert fühlen. Dies ist jedoch ein fortlaufender Prozess, der in allen Stadien und Altersstufen auftritt. Darüber hinaus gibt es eine große Vielfalt im Umgang jedes Einzelnen mit dieser Lebensphase.

Einem Bericht der Medical Daily zufolge stellte ein Team von Forschern der University of Alberta in Kanada fest, dass die Midlife-Crisis nur ein Mythos war, nachdem sie den Forschungszeitraum für 25 Jahre beendet hatte. Die Fachzeitschrift Developmental Psychology veröffentlichte eine Studie, in der Forscher 1.500 Teilnehmer nachverfolgten, die über 25 Jahre in zwei Gruppen von Studienobjekten unterteilt waren.

Die erste Gruppe ist die Anzahl der Schüler aus Edmonton mit einem Durchschnittsalter von 18 Jahren bis zu einem Alter von 43 Jahren, während die anderen Senioren an Universitäten mit einem Alter zwischen 23 und 37 Jahren sind. Während des Studiums fragten die Forscher die Teilnehmer nach verschiedenen möglichen Faktoren beeinflussen ihren Glücksgrad wie persönliche Gesundheit, Arbeit, Beziehungen und Ehe.

Die Ergebnisse zeigten, dass das Glücksniveau der beiden Gruppen mit 30 Jahren gestiegen war. Insgesamt fühlten sich die Teilnehmer Anfang 40 glücklicher als im Alter von 18 Jahren - selbst wenn die Highschool-Gruppe im Alter von 43 Jahren einen leichten Rückgang erlebte.

Nicht alle, die im mittleren Alter sind, werden eine Krise erleben

Die U-Kurve zitiert den Atlantik, neigt dazu, häufiger in Industrieländern zu zeigen, in denen die Bevölkerung länger lebt und im Alter eine bessere Gesundheit genießen kann. In vielen Fällen erscheint die U-Kurve erst, nachdem der Forscher eine Reihe von Variablen wie Einkommen, Familienstand, Beschäftigung usw. angepasst hat, sodass die Beobachtung dieses Glücksniveaus nur vom Altersaspekt aus gesteuert wird.

Untersuchungen der University of Alberta zeigen, dass das Lebensglück nicht der Form der U-Kurve folgt, wie sie angenommen wurde, sondern immer noch über das mittlere Alter hinaus ansteigt. Die Studie untersuchte von Zeit zu Zeit die gleichen Individuen, um detaillierte Beobachtungen darüber zu erhalten, wie sie sich mit zunehmendem Alter verändern, sagte ein Forscher, Harvey Krahn. Darüber hinaus habe eine Reihe früherer Studien die Zufriedenheit der Teilnehmer nur dann beobachtet, wenn sie beobachtet wurden.

Die Beschreibung des Glücks nach oben in dieser Studie ist durch die Schwierigkeiten gekennzeichnet, die Menschen in der Teenager- und jungen Erwachsenenphase haben, in denen die Arbeitssuche und die Stabilität des Lebens die Hauptprobleme sind, die mit Unsicherheit behaftet sind. Wenn wir älter werden, wird dieses Problem in der Regel gelöst, da die Menschen im mittleren Alter etablierter und stabiler sind und bestimmte Meilensteine im Leben erreichen, beispielsweise eine bessere Gesundheit, eine stabile Karriere und die Ehe.

Abgesehen von den oben genannten Faktoren hängt das Glück auch von der mentalen Einstellung des Einzelnen ab. Einer Studie zufolge ist eine Gruppe von Erwachsenen mit stabilen Emotionen tendenziell glücklicher im Ruhestand, verglichen mit einer Gruppe von Personen, die sich schließen und viele Schwankungen der Schwankungen im Stadium junger Erwachsener erleben. Dies zeigt, dass Persönlichkeitsmerkmale in der Jugend das Wohlbefinden in der Zukunft nachhaltig beeinflussen.

Es kann nichts mit dem Alter zu tun haben

Die Midlife-Krise wird oft durch die Wahrnehmung anderer und nicht durch uns selbst definiert. Viele Stereotypen, wie beispielsweise die Impulsivität des Kaufs eines neuen Luxussportwagens, hängen möglicherweise mehr mit dem finanziellen Status zusammen, der sich im Vergleich zur Validierung verbessert, um jung zu bleiben. Am Ende konnten sie Material bekommen, von dem man nur geträumt hatte.

Das Konzept einer Midlife-Crisis dient manchmal nur als Grund für Verhalten, das nur im Alter von 40 bis 50 Jahren auftritt. Unzufriedenheit in der Karriere? Verheiratete Beziehungsprobleme? Es gibt viele mögliche Gründe dafür - und obwohl es leicht zu sagen scheint, dass eine Midlife-Crisis die Ursache ist, besteht die Chance, dass das Alter damit nichts zu tun hat.

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