3 Wichtige Regeln, um Menschen zu helfen, die sich umbringen wollen

In Indonesien ist der Selbstmord durch Trinken von Giften und Erhängen der höchste Fall. Jedes Jahr sterben 800 Tausend Menschen an Selbstmord. Nach Angaben von CNN Indonesia, basierend auf Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) aus dem Jahr 2012, wird die Suizidrate in Indonesien auf 4,3 pro 100.000 Einwohner geschätzt. Das nationale Polizeipräsidium stellte fest, dass es zwischen 2012 und 2013 rund 1.900 Todesfälle durch Selbstmord gab.

Wenn jemand in Ihrer Nähe etwas gesagt hat, das sich anhört, als würde er Selbstmord in Betracht ziehen oder es ernsthaft tun wollen, kann dies nicht leichtfertig getroffen werden. Möglicherweise sind Sie nicht sicher, was Sie tun müssen, um ihm zu helfen, ob Sie sich wirklich Sorgen um dieses Problem machen sollten oder ob Ihre Interventionsbemühungen die Situation tatsächlich verschlimmern könnten.

Selbstmordgefährdete Personen können zwar nicht um Hilfe bitten, aber das bedeutet nicht, dass sie von ihren Mitmenschen keine helfende Hand brauchen. Die meisten Menschen, die versucht haben oder Selbstmord begehen wollen, wollen nicht wirklich sterben - sie wollen nur, dass der Schmerz aufhört.

Schnellstmögliches Handeln ist die beste Wahl und kann Leben retten. So geht's.

1. Beginnen Sie mit der Frage

Gespräche mit Freunden oder Familienmitgliedern über das Thema Selbstmord und deren Erlebnisse können schwierig sein. Auch wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie beginnen sollen, ist das Nachfragen ein guter Auftakt.

Beginnen Sie entspannt, als würden Sie ein tägliches Gespräch beginnen:

In letzter Zeit mache ich mir Sorgen um Ihre Situation.
Wir haben lange nicht miteinander gesprochen, wie geht es dir??
Ich möchte Sie nur überprüfen, es scheint, als würde jemand anderes wirklich denken. Du bist in Ordnung?
Mir ist aufgefallen, dass du in letzter Zeit immer traurig warst. Warum?

Wenn das Gespräch auf das eigentliche Thema zeigt, können Sie offene Fragen stellen, zum Beispiel:

Hast du dich jemals verletzt??
Willst du dich umbringen? - Sie versuchen nicht, sie mit dieser Frage einer Gehirnwäsche zu unterziehen. Sie zeigen tatsächlich, dass Sie wirklich besorgt sind, und Sie nehmen dieses Problem ernst, und es ist ihm egal, an welchem Leiden Sie teilhaben.
Was ist der Wunsch noch da??
Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie und wann Sie es tun werden?
Seit wann fühlst du dich so? Was bringt dich dazu??
(Wenn Sie bereits Selbstmord versucht haben) Wann haben Sie es getan??
Wie fühlst du dich danach??

Zeigen Sie Ihr Interesse und Ihre Präsenz. Versuchen Sie nicht zu beeinflussen, was sie sagen, stattdessen geben Sie ihnen die Gelegenheit, ehrlich und offen zu sprechen. Offene Fragen wie die oben genannte ermutigen sie, weiter zu sprechen. Vermeiden Sie Aussagen, die den Chat beenden können, wie "Ich verstehe, was Sie meinen" oder "Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen."

Das Stellen von Fragen kann eine nützliche Methode sein, um Ihren Gesprächspartner dabei zu unterstützen, die Richtung der Konversation zu kontrollieren, und gleichzeitig seine Ängste auszudrücken..

Wenn Sie nach Selbstmordgedanken oder -wünschen gefragt werden, wird die Person nicht dazu ermutigt, Dinge zu tun, die sich möglicherweise selbst verletzen. In der Tat kann das Angebot, ein Freund zu sein, dem man sich anvertrauen kann, und eine Gelegenheit, sich zu öffnen, das Risiko einer Person reduzieren, Suizidabsichten tatsächlich auszuführen.

2. Hören Sie, nicht urteilen oder vortragen

Selbstmord ist der verzweifelte Versuch eines Menschen, der Bindung unerträglichen Leidens zu entgehen. Geblendet von den Gefühlen des Selbsthasses, der Verzweiflung und der Isolation kann er keine anderen Möglichkeiten sehen, andere Hilfe als den Tod zu bekommen. Auch wenn sie von einem starken Verlangen umgeben sind, den Schmerz zu stoppen, werden sie im Allgemeinen einen inneren Widerstand gegen das Bestreben, ihr eigenes Leben zu beenden, erleben. Sie hoffen, dass es einen Ausweg gibt, abgesehen von Selbstmord, aber sie sehen keine anderen Optionen.

Es ist nicht immer einfach, über ein Problem zu sprechen, das von jemandem erlebt wurde, und Sie könnten versucht sein, eine Lösung anzubieten. Aber oft ist es das Wichtigste, was Sie tun können, wenn Sie einfach nur hören, was sie sagen. Es ist wichtig, nicht zu beurteilen, wie jemand denkt und sich benimmt. Streiten Sie nicht über die wahren und falschen Aspekte des Selbstmordes oder darüber, ob die Gefühle, die sie bisher erlebt haben, wahr oder falsch sind. Geben Sie nicht auch "Vorlesungen" über die Werte des Lebens, wenn Sie jemandem helfen wollen, der selbstmörderisch ist.

Sie haben vielleicht das Gefühl, dass einige Aspekte ihres Denkens und Verhaltens die Situation verschlimmern. Zum Beispiel trinken sie zu viel Alkohol oder können nicht aufhören, sich selbst zu verletzen. Versuchen Sie schließlich, sie zu "korrigieren". Dies bringt ihnen nicht viele Vorteile. Garantien dafür, dass sie nicht alleine, respektvoll, fürsorglich und unterstützend sind, können ihnen in dieser schwierigen Zeit helfen.

3. Suchen Sie nach Hilfe

Behandeln Sie alle Anstrengungen, Ihr eigenes Leben als Notfallsituation zu beenden.

Über Gefühle zu sprechen kann ihnen wirklich helfen, sich sicher und ruhig zu fühlen, aber dieses Gefühl hält möglicherweise nicht lange an.

Schwören Sie nicht auf die Vertraulichkeit gegenüber Menschen, die Selbstmord begehen wollen. Ergreifen Sie rasch Maßnahmen - entfernen oder entsorgen Sie alle scharfen und gefährlichen Gegenstände oder andere Gegenstände, die möglicherweise zum Ende des Lebens verwendet werden - und suchen Sie Hilfe von außen (Psychologen, Ärzte, Psychiater und Polizei), wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie weitere Maßnahmen ergreifen sollen.

Wenn ein Notfallrisiko besteht, lassen Sie sie nicht alleine. Menschen, die einen Selbstmordversuch unternehmen, werden oft nur in der Notaufnahme behandelt, ohne dass ein Psychiater weitere Informationen zu den Ursachen der Ursache benötigt. In das Krankenhaus eingegangene Daten zeichneten im Allgemeinen nur die vom Patienten durchgeführten abschließenden Maßnahmen wie Vergiftung auf und wurden nicht als Suizidversuch aufgezeichnet.

Vielleicht braucht er ein umfassenderes langfristiges Unterstützungssystem, um diese negativen Gedanken zu überwinden. Hilfe von außen ist wichtig, weil die meisten Menschen, die Selbstmord begehen wollen, lieber schweigen und ihre eigenen Probleme hegen.

Professionelle Hilfe macht es Ihnen beiden leichter. Das professionelle Team hilft nicht nur dabei, die Ursachen der Suizidtendenzen zu überwinden, sondern unterstützt Sie und die Ihnen nahe stehenden Personen.

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