12 Möglichkeiten, Cellulite im Körper loszuwerden

Cellulite ist das Fett unter der Haut, das auf der Hautoberfläche erscheint. Sein Aussehen macht Ihre Haut uneben, weil Cellulite das Bindegewebe fördert. Cellulite tritt häufig in den Oberschenkeln, im Gesäß oder im Bauch auf. Das ist normal, aber wenn Sie sich gestört fühlen, gibt es Möglichkeiten, Cellulite im Körper loszuwerden, um sie vage zu machen.

Verschiedene Möglichkeiten, um Cellulite im Körper zu beseitigen

Hier sind einige Möglichkeiten, Cellulite loszuwerden, die Sie ausprobieren können:

1. Sport

Sport ist eine Möglichkeit, Cellulite auf natürliche Weise zu beseitigen. Durch das Training verschwindet Cellulite nicht sofort, aber Sie haben starke Muskeln unter dem Cellulitebereich, um Ihre Haut geschmeidiger zu machen. Versuchen Sie es mit diesen drei Sätzen: gesunde Ernährung, kurze Bewegung und Muskelaufbau.

2. Erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme

Essen Sie mehr Ballaststoffe wie Weizen, Obst und Gemüse als "leere" Kalorien. Einfache oder verarbeitete Kohlenhydrate, die in vielen Brotsorten, Süßigkeiten und Erfrischungsgetränken vorkommen, können Kalorien hinzufügen. Dies verursacht Fett, besonders in Bereichen, die zu Cellulite neigen.

3. Gewicht verlieren

Dünn oder dick, Sie können Cellulite haben, aber Übergewicht kann sie sichtbarer machen. Wenn Sie übergewichtig sind, kann Abnehmen helfen. Wir empfehlen, dass Sie langsam abnehmen.

Diäten, die das Körpergewicht drastisch reduzieren, können dazu führen, dass Cellulite schlechter aussieht. Wenn Sie viel abnehmen, können Sie Cellulite im Bereich Ihrer Haut sehen, die schlaff ist. Fragen Sie Ihren Arzt nach sicheren und gesunden Möglichkeiten, um abzunehmen.

4. Rauchen aufhören

Rauchen beeinflusst die Durchblutung der Haut, macht sie dünner und sackt möglicherweise zusammen. Dadurch wird Cellulite in Armen, Oberschenkeln und Gesäß besser sichtbar. Daher ist das Aufhören mit dem Rauchen ein natürlicher Weg, um Cellulite loszuwerden, die Sie ausprobieren können.

Für diejenigen unter Ihnen, die aktiv rauchen, ist es in der Tat schwierig, mit dem Rauchen aufzuhören. Machen Sie dies jedoch nicht zu Ihrem größten Hindernis. Diese Methode hilft nicht nur, Cellulite im Körper zu verschleiern, sondern auch die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

5. Massage

Verbringen Sie jeden Tag einige Minuten, um die Cellulite-Teile zu massieren. Tun Sie es, wenn Sie im Badezimmer sind oder wenn Sie Feuchtigkeitscreme auftragen. Massage erhöht den Blutfluss und entfernt überschüssige Flüssigkeit, wodurch Cellulite für eine Weile schwächer erscheinen kann.

6. Verwenden Sie Retinol-Creme

Wenn Sie nach der richtigen Creme suchen, um Cellulite im Körper zu entfernen, suchen Sie nach einer Creme, die Retinol enthält. Retinol heilt keine Cellulite, kann jedoch das Aussehen und die Textur Ihrer Haut verbessern. Sie müssen es mindestens 6 Monate lang verwenden und Produkte mit 0,3 Prozent Retinol sind die besten. Retinol stärkt die äußere Schicht Ihrer Haut, um den unebenen Bereich darunter abzudecken.

Bevor Sie dieses Medikament verwenden, sollten Sie jedoch zuerst einen Arzt konsultieren, um die Sicherheit zu gewährleisten.

7. Dunkle die Haut ab

Wenn Sie sehr weiße Haut haben, dunkeln Sie den Hautton ab (Bräunen) kann helfen, Cellulite zu tarnen. Cellulite ist auf dunklerer Haut nicht zu sichtbar. Beginnen Sie mit der Anwendung schrubben speziellen weichen Körper, dann Lotion auftragen Selbstbräunung nur im Bereich der Cellulite. Dann sprühen Sie Ihren ganzen Körper mit Farbspray. Nicht beim Sonnenbaden bräunen. Dies wird Ihre Haut schädigen und Cellulite schlechter aussehen lassen.

8. Tragen Sie einen Stützstrumpf

Moderne Stützstrümpfe sehen nicht dick und locker aus, wie Ihre Großmutter sie zuvor getragen hat. Wenn Sie es häufig verwenden, sieht Ihre Cellulite glatter aus. Das Problem ist, es dauert normalerweise ein bis zwei Jahre! Strumpf Kompression kann helfen, zu verhindern, dass Cellulite Flüssigkeiten speichert. Ihr Arzt oder Apotheker kann Ihnen bei der Auswahl des richtigen Typs helfen.

9. Verwöhnen Sie sich mit einer Spa-Packung

Sie können eine Spa-Hülle verwenden, um Ihre Haut zu straffen und zu glätten. Die Wirkung hält etwa einen Tag an und die Kosten variieren. Eine Körperform oder eine Ace-Bandage wird sich um Ihre Cellulite-Zone wickeln und kann Spa-Ergebnisse liefern, die nicht viel kosten.

10. Lipomassage

Lipomassage ist ein Verfahren, bei dem die Haut gesammelt und eine Massage durchgeführt wird. Diese teure Behandlung wurde von der Food and Drug Administration (FDA) in den Vereinigten Staaten oder einer POM-Agentur in Indonesien gleichwertig zugelassen und erfordert mehrere Behandlungen, um die Ergebnisse zu erzielen. Die Vorteile halten jedoch meist nicht lange an, es sei denn, Sie tun es wiederholt.

11. Laser und Hochfrequenz

Laser- oder Radiofrequenz (RF) kann Ihre Haut von außen erwärmen, wodurch die Cellulite-Oberfläche glatter erscheint, normalerweise sechs Monate oder länger. Nicht zu schmerzhaft, aber es kann sehr teuer sein und Sie benötigen mehrere Besuche.

12. Cellulaze-Operation

Dieser Vorgang behandelt Cellulite direkt an der Quelle. Ein Laser dringt unter die Haut ein, um die Fettzellen zu schrumpfen, schneidet die harten Teile, die Cellulitis verursachen, an und regt die dicke Haut an. Die Food and Drug Administration (FDA) in den USA oder eine entsprechende Entsprechung zur POM Agency in Indonesien genehmigte Cellulaze 2012 auf der Grundlage einer kleinen Studie, die drei Monate dauerte.

Die Ergebnisse können ein Jahr oder länger andauern, die langfristigen Auswirkungen von Cellulaze sind jedoch nicht bekannt. Stellen Sie sicher, dass Sie für dieses Verfahren einen zertifizierten plastischen Chirurgen sehen. Cellulaze funktioniert möglicherweise nicht gut, wenn Sie Übergewicht oder schwere Cellulite haben. Fragen Sie Ihren Arzt nach detaillierteren Informationen.

Lesen Sie auch:

• Cellulite oder Dehnungsstreifen, wo also schwer zu entfernen ist?
• Ursachen von Cellulite und wie man es loswerden kann
• Anstatt sich zu verlieren, wird Cellulite nach dem Training schlechter, wie kann es sein?