10 einzigartige Fakten über das menschliche Herz
Jeder weiß, dass das Herz das lebenswichtigste Organ ist, das der Mensch hat. Der Grund ist, wenn das Herz aufhört zu schlagen, verliert jemand die Chance seines Lebens. Aber nur wenige Menschen kennen die einzigartigen Fakten des Herzens, des Schlüsselorgans des menschlichen Lebens. Überprüfen Sie die folgenden Herzensfakten, die Sie kennen müssen.
1. Die Größe des Herzens von Männern und Frauen ist unterschiedlich
Es ist bekannt, dass das Herz eines Mannes 10 Unzen wiegt, während das Herz einer Frau 8 Unzen ist. Sie können die Größe Ihres Herzens und die Größe Ihrer Faust vorhersagen. Daher ist die Herzgröße eines jeden unterschiedlich.
2. Das Herz ist eine riesige Pumpe
Das Herz wird in einer Minute etwa 5 Liter Blut pumpen. Das Blut fließt in nur 20 Sekunden durch das gesamte Gefäßsystem. Innerhalb eines Tages pumpt das Herz 2.000 Gallonen Blut in eine Vene.
3. Das durchschnittliche Herz schlägt bis zu 60-100 Mal pro Minute
Das Herz eines Erwachsenen schlägt laut der American Heart Association ungefähr 100.000 Mal am Tag und 3.600.000 pro Jahr. Während Menschen, die eine kürzere Herzfrequenz von 60 Schlägen pro Minute (bpm) haben, ihr Herz etwa 86.000 Mal am Tag schlagen.
4. Das Herz schlägt langsam, wenn Sie schlafen
In der Nacht schlägt das Herz weniger als 60 Mal pro Minute. Manche Menschen haben sogar 40 Mal pro Minute. Dies geschieht, weil der Stoffwechsel des Körpers geschwächt wird und das parasympathische Nervensystem aktiver ist, die Leistung des Herzens verlangsamt und Sie entspannter werden.
5. Die Symptome von männlichen und weiblichen Herzinfarkten sind unterschiedlich
Das Herz einer Frau ist nicht nur kleiner als das eines Mannes, sondern auch ein langsamerer Herzinfarkt als bei Männern. Wenn Frauen einen Herzinfarkt erleiden - und mehr als eine halbe Million Frauen dies jedes Jahr spüren - neigen sie eher zu Übelkeit, Verdauungsstörungen, Schmerzen in der unteren Brust oder im Oberbauch oder zu Rückenschmerzen als zu Kurzatmigkeit.
6. Tägliche Aktivitäten beeinflussen das Risiko einer Herzerkrankung
Menschen mit niedriger Aktivität, wie selten Bewegung oder Bewegung, haben ein doppelt so hohes Risiko, eine Herzerkrankung zu entwickeln, im Vergleich zu denen, die aktiver sind. Wenn Sie aktiv sind, auch wenn Sie nur kleine Bewegungen ausführen, beispielsweise von einer Seite auf die andere gehen, aktivieren die Muskeln Gene, aus denen Chemikalien und Proteine Blutzucker und Cholesterin effizienter verarbeiten, um eine gesunde Anordnung in den Gefäßwänden zu schaffen.
7. Lachen ist die beste Medizin für das Herz
Wenn Sie lachen, entspannt sich die Auskleidung Ihrer Blutgefäße. Lachen kann 20% mehr Blut in Ihren Körper fließen lassen. Eine Studie fand heraus, dass, wenn Menschen Comedy-Filme ansehen, ihr Blutfluss steigt. Deshalb kann Lachen ein Gegenmittel gegen Stress sein.
8. Herzinfarkte treten am Montagmorgen häufiger auf
Sie haben am Montagmorgen häufiger einen Herzinfarkt als zu anderen Zeiten. Die Ärzte sagten, der Morgen sei die Hauptzeit für einen Herzinfarkt. Dies geschieht, weil der Stresshormonspiegel, Cortisol genannt, morgens ansteigt.
Wenn dies geschieht, können in den Arterien gebaute Cholesterin-Plaques brechen und den Blutfluss zum Herzen blockieren, was zu einem erhöhten Blutdruck und einer höheren Herzfrequenz führt, da der Stress einer Wiedereingliederung nach einer Wochenendpause überwunden wird.
9. Sex kann das Risiko eines Herzinfarkts reduzieren
Regelmäßiger Sex kann das Risiko verringern, dass ein Mann an einer Herzkrankheit stirbt. Für Männer, die drei oder vier Mal pro Woche Orgasmen haben, bietet sie laut einer Studie in Großbritannien einen wirksamen Schutz vor Herzinfarkten oder Schlaganfällen. Es ist jedoch noch unklar, ob dies auch für Frauen gilt.
Zum einen ist sexuelle Aktivität ein sehr guter Stressabbau sowie ein Sportgerät, da sie pro halbstündiger Sitzung etwa 85 Kalorien verbrennen kann. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Sex zu haben, kann dies eine Warnung sein, dass etwas mit Ihrem Herzen nicht stimmt. Einige Forscher glauben zum Beispiel, dass erektile Dysfunktion das erste Anzeichen für einen Herzinfarkt sein könnte.
10 Herzerkrankungen können jeden treffen
Herzkrankheiten sind der größte Mörder für Männer und Frauen. Unabhängig von Ihrem Geschlecht bietet diese klare Krankheit jedoch gleiche Chancen für Männer und Frauen. Daher ist es sehr wichtig, einen gesunden Lebensstil anzunehmen, indem man nicht raucht, regelmäßig Sport treibt, gesunde Lebensmittel isst, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel aufrechterhält und so die Wahrscheinlichkeit einer frühzeitigen Erkrankung des Herzens minimiert.
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