Verhindern Sie Kinder von Raftis
In den letzten Jahren ist Rachitis zu einem weltweiten Anliegen geworden, nicht nur in Bereichen, die nur Unterernährungsprobleme haben. Rachitis ist eine Knochenstörung, die dazu führt, dass Knochen erweichen und schwächer werden. Im Allgemeinen greift diese Krankheit Kinder im Alter von 6 und 36 Monaten an. Dieser Zustand wird durch einen starken Mangel an Vitamin D verursacht, so dass die Aufnahme von Kalzium und Phosphor gestört wird. Vitamin D wird benötigt, um die Aufnahme von Kalzium und Phosphor als wichtige Substanzen bei der Bildung gesunder und starker Knochen zu stimulieren. Ohne Vitamine entwickeln sich die Knochen des Kindes nicht vollständig und werden brüchig und schwach.
Was verursacht Rachitis bei Kindern??
Die Hauptursache für Rachitis ist der Mangel an Vitamin D, das der Körper benötigt, um Kalzium und Phosphor aus Ihrer Nahrung aufzunehmen. Kinder können Rachitis bekommen, wenn sie nicht genug Vitamin D zu sich nehmen oder Probleme haben, Vitamin D im Körper zu verwenden. Vitamin D kommt nicht nur in Lebensmitteln vor, sondern kann bei Sonneneinstrahlung auf der Haut natürlich produziert werden. Das Kind erhält möglicherweise nicht genug Vitamin D, wenn es in einem Gebiet mit wenig Sonne lebt, eine vegetarische Ernährung anwendet oder keine Milchprodukte konsumiert. In einigen Fällen kann Rachitis eine Erbkrankheit sein.
Was sind die Anzeichen und Symptome von Rachitis bei Kindern??
Sie fragen sich vielleicht, ob Sie wissen, ob ein Kind Rachitis hat oder nicht. Hier sind einige Anzeichen und Symptome von Rachitis, die Sie beobachten können:
- Wachstum verzögert sich
- Schmerzen in der Wirbelsäule, im Becken und in den Beinen
- Schwache Muskeln
- Die Fußhaltung des Kindes ist abnormal (Krümmung des Fußes nach außen)
- Verdickung der Handgelenke und Füße
- Gebrochene Knochen
- Verzögerte Zahnbildung
Wenn Ihr Kind eines dieser Anzeichen hat, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn sie nicht während der Wachstumsperiode eines Kindes behandelt wird, ist die Statur im Erwachsenenalter nicht perfekt.
Wie kann man Kinder vor Rachitis schützen??
Der beste Weg, Rachitis vorzubeugen, besteht darin, eine ausgewogene Mahlzeit zu sich zu nehmen, die Calcium, Phosphor und Vitamin D enthält. Vitamin D kann in Fisch, Fischöl und Eigelb gefunden werden. Andere Lebensmittel, die mit Vitamin D angereichert sind, umfassen Milch, Getreide, Milch und Orangensaft. Es ist wichtig zu beachten, dass Muttermilch eine geringe Menge Vitamin D enthält. Allen Säuglingen, die mit Muttermilch ernährt werden, wird empfohlen, täglich 400 IE Vitamin D zu sich zu nehmen. Sie können einen Kinderarzt für weitere Informationen konsultieren.
Vergewissern Sie sich, dass das Kind nicht nur ausreichend Nahrung zu sich nimmt, sondern auch ausreichend Sonnenlicht bekommt. Sie müssen Ihre Hände und Ihr Gesicht nur mehrmals pro Woche der Sonne aussetzen. Längere Sonneneinstrahlung kann zu Hautschäden führen. Wenn das Kind längere Zeit in der Sonne aktiv ist, verwenden Sie unbedingt Sonnenschutzmittel.
Neueste Untersuchungen zeigen, dass Sie Ihr Kind schon vor der Geburt vor Rachitis schützen können. Dies kann durch die Sicherstellung einer ausreichenden Menge an Vitamin D während der Schwangerschaft erreicht werden. Es macht nicht nur Knochen stark, Vitamin D hilft auch bei der Entwicklung von Babyknochen im Mutterleib. Wenn Sie eine dunkle Haut haben oder etwas Sonne ausgesetzt sind, sollten Sie sich während der Schwangerschaft mit Ihrem Arzt über zusätzliche Vitaminergänzungen informieren.
