Die Bedeutung der Erstellung eines Aktionsplans für Asthma

Ein Aktionsplan oder ein Asthma-Aktionsplan ist eine schriftliche Anweisung, die Sie mit einem Arzt zusammenstellen. Der Plan soll Ihnen helfen, Asthma zu kontrollieren.

Das Befolgen eines Aktionsplans kann dazu beitragen, das Wiederauftreten von Asthma zu verhindern und Asthmaanfälle zu überwinden, die nicht verhindert werden können. Wenn Sie wissen, wie Sie mit einem Asthmaanfall umgehen, können Sie nicht in die Notaufnahme gehen.

Ihr Arzt kann Ihnen diesen Aktionsplan geben. Durch einen schriftlichen und strukturierten Plan müssen Sie sich nicht an alles erinnern, was der Arzt gesagt hat. Sie können eine Kopie aufbewahren, um immer einige wichtige Teile mit sich zu führen oder auswendig zu lernen.

Ihr Asthma-Aktionsplan gibt Ihnen klare Anweisungen, damit Sie:

verhindern Sie Auslöser, die Asthma verschlimmern
Die ersten Symptome eines Angriffs kennen und überwinden
die richtigen Schritte unternehmen, um mit einem Asthmaanfall fertig zu werden
zu wissen, wann Sie nach Nothilfe suchen müssen

Asthma-Aktionspläne variieren für jeden Patienten

Asthma ist bei jedem Menschen unterschiedlich, daher gibt es keinen Asthma-Aktionsplan, der für alle geeignet ist. Bei jedem Aktionsplan erfahren Sie jedoch, was zu tun ist, wenn Sie einen Angriff haben, und erklären, wann Sie ein schnell wirkendes Medikament einnehmen müssen, wie viele Dosen für jede Situation erforderlich sind und wann Sie einen Arzt aufsuchen oder in die Notaufnahme gehen müssen. Viele Aktionspläne verwenden das "Zonensystem", das der Farbe der Ampeln entspricht, und verwendet die Symptome und Ergebnisse des Spitzenflusses, um zu ermitteln, in welcher Asthmazone Sie sich befinden..

Grüne Zonen oder sichere Zonen erläutern, wie Sie Ihren Zustand täglich bewältigen können, wenn Sie sich gut fühlen.
Die gelbe Zone, oder Warnzone, erklärt, wie Sie Anzeichen für eine Verschlechterung Ihres Asthmas erkennen. In dieser Zone wird auch erläutert, welche Medikamente zur Bekämpfung von Asthma eingesetzt werden müssen.
Rote Zonen oder gefährliche Zonen erklären, was zu tun ist, wenn ein schwerer Angriff erfolgt.

Wenn Sie einen Peak-Flow-Meter verwenden, können Sie anhand des Aktionsplans für das Farbsystem leicht sehen, welche Anweisungen für Sie geeignet sind. Sie können auch die Ergebnisse Ihres besten Peak-Flusses aufschreiben, um sie mit jedem Peak-Flow-Messwert zu vergleichen.

Darüber hinaus kann Ihr Aktionsplan Folgendes umfassen:

Notrufnummer und Standort der Notaufnahme
Liste der Auslöser und wie sie verhindert werden können
Dinge, die vor dem Training getan werden müssen
Schreiben Sie die anfänglichen Anzeichen eines Angriffs auf, die beachtet werden müssen und was zu tun ist, wenn sie auftreten
Liste der Namen und Dosierungen von Arzneimitteln und wann und wie sie angewendet werden.

Verstehen Sie Ihren Aktionsplan

Damit Ihr Asthma-Aktionsplan funktioniert, müssen Sie sich daran halten, auch wenn Sie sich gesund fühlen. Dies bedeutet, dass der Aktionsplan angemessen sein muss und täglich durchgeführt werden kann. Wenn zum Beispiel Bewegung einer der Auslöser Ihres Asthmas ist, müssen Sie mit Ihrem Arzt über die Übung sprechen, damit es in Ihren Aktionsplan aufgenommen werden kann.

Überprüfen Sie Ihren Plan mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie ihn verstehen. Fragen stellen Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Ideen. Zum Beispiel kann Ihr Arzt die Einnahmezeit der Medikamente an Ihren Zeitplan anpassen.

Wenn Sie einen Aktionsplan befolgt haben, der Asthma jedoch nicht so gut bekämpft hat wie vorher, informieren Sie Ihren Arzt. Ihr Arzt muss möglicherweise die Medikamente oder andere Teile Ihres Plans anpassen. Sagen Sie auch, ob Sie nicht so oft schnell wirkende Medikamente einnehmen müssen. Wenn Ihr Asthma gut unter Kontrolle ist, kann Ihr Arzt die von Ihnen verwendeten Langzeitmedikamente reduzieren.

Ihr Aktionsplan für Asthma zielt darauf ab, zu verhindern, dass Ihr Asthmaanfall den Sport, soziale Aktivitäten oder was auch immer Sie tun möchten, beeinträchtigt. Verwenden Sie einen Asthma-Aktionsplan für eine bessere Gesundheit.