Häufige Asthma-Auslöser und wie man sie vermeiden kann

Asthmaauslöser sind Material, Zustände oder Aktivitäten, die die Symptome von Asthma verschlimmern oder Asthmaanfälle verursachen. Asthma-Auslöser sind sehr häufig, und dies macht die Dinge noch schlimmer. In einigen Fällen kann es sehr schwierig sein, alle Asthmaauslöser zu vermeiden. Mit ein wenig Planung können Sie jedoch lernen, die Aussetzung von Asthmaauslösern zu verhindern, um das Risiko von Asthmaanfällen zu verringern.

Asthma löst in der Luft aus

Pollenexposition, Luftverschmutzung, Zigarettenrauch und Vegetationsdampf können Ihr Asthma wiederkehren. Pollen können vor allem im Frühjahr und Herbst ein Problem sein, obwohl Blumen, Unkraut und Gräser das ganze Jahr über blühen. Vermeiden Sie es, sich während großer Pollenzeiten oder bei starkem Wind im Freien aufzuhalten und Pollenpflanzen zum Fliegen zu bringen.

Verwenden Sie eine Klimaanlage, wenn Sie es haben. Klimaanlagen reduzieren die Luftverschmutzung in Innenräumen, z. B. Pollen, und reduzieren die Feuchtigkeit im Raum oder zu Hause. Dies verringert das Risiko einer Exposition gegenüber Milben und das Risiko eines Asthmaanfalls.

Behaarte Haustiere können Asthma auslösen

Haustiere und Tiere sind zwar entzückend, können jedoch bei Menschen, die auf sie allergisch sind, Asthma auslösen. Pelz ist einer der Auslöser. Einige Tiere haben mehr Fell als andere Tiere. Darüber hinaus können Proteine, die in Speichel, Kot, Urin, Fell und Haut von Tieren vorkommen, Asthma auslösen. Um ein erneutes Auftreten von Asthma durch diese Auslöser zu verhindern, sollten Sie vermeiden, bei Tieren zu bleiben. Wenn Sie nicht bereit sind, sich von Ihrem geliebten Tier zu trennen, versuchen Sie, Ihr Haustier vom Schlafzimmer und den Möbeln fernzuhalten, und legen Sie es meistens draußen ab. Haustiere müssen regelmäßig gebadet werden.

Staub

Milben, gewöhnliche Allergene, verstecken sich gerne an Orten und Orten, die wir oft besuchen, wie zum Beispiel Schlafzimmer, Wohnzimmer und Büros. Kaufen Sie Staubschutz für Matratzen, Boxspringbetten und Sofas. Kaufen Sie auch staubdichte Kissen, die für Ihr Kissen verwendet werden können. Teppiche und Matten sind auch Staubmagnete. Wenn Sie Teppiche zu Hause tragen, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Boden durch Holzböden zu ersetzen. Reduzieren Sie unnötige Zutaten und waschen Sie Ihren Stoff mit heißem Wasser.

Pilze

Pilze und Moose sind die zwei größten Auslöser von Asthma. Sie können die Auswirkungen dieser Auslöser verhindern, indem Sie feuchte Stellen in Küche, Bad, unterirdischer Umgebung und in Ihrem Garten vermeiden. Hohe Luftfeuchtigkeit kann das Risiko erhöhen, dass Schimmel und Mehltau wachsen. Es ist gut, dass du hast Luftentfeuchter Wenn Feuchtigkeit zum Fokus wird. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Gegenstände entfernen, die Schimmel oder Schimmel aufweisen.

Insekten

Kakerlaken sind nicht nur gruselig, sie können dich krank machen. Diese Insekten stellen für Sie ein großes Auslöser für Asthma dar. Wenn Sie feststellen, dass Sie ein Problem mit einer Kakerlake haben, unternehmen Sie Schritte, um sie auszurotten. Offene Speisen oder Getränke abdecken, lagern und entfernen. Staubsaugen, besen und wischen Sie alle Bereiche ab, in denen Sie Schaben sehen. Wenden Sie sich an einen Kakerlakenvernichter oder verwenden Sie ein Stick-Gel, um die Anzahl der Insekten in Ihrem Zuhause zu reduzieren. Vergessen Sie nicht, die Außenseite Ihres Hauses zu überprüfen, um herauszufinden, wo sich die Insekten verstecken.

Auslöser, die Sie nicht vermeiden sollten

Übung kann in einigen Fällen ein Auslöser für Asthma sein. Übung ist auch der häufigste Auslöser für Asthma, aber dies ist ein Auslöser für Asthma, das Sie nicht vermeiden sollten. Körperliche Aktivität ist sehr wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit, und es lohnt sich, dafür zu kämpfen. Sie können während Ihres Lebens körperliche Bewegung, Bewegung und Outdoor-Aktivitäten ausüben. Sie müssen es nur weise tun. Wenn Sie sich auf diese Aktivität konzentrieren, fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, die Ihnen helfen können, einen Asthmaanfall zu verhindern, während Sie diese Aktivitäten ausführen..

Andere Bedingungen, die Asthma verursachen können

Infektionen, Viren und Krankheiten, die Ihre Lunge betreffen, können Asthma auslösen. Zum Beispiel kalte Luft, Infektionen der Atemwege, Lungenentzündung und Grippe. Sinus-Infektionen und ein erhöhter Säuregehalt können dazu führen, dass Asthma erneut auftritt, wie bei einigen Medikamenten.

Parfüms und alles, was stark riecht, können die Atemwege anregen. Stress, Angstzustände und andere starke Emotionen können auch Auslöser für unregelmäßiges Atmen sein. Diese Atemwegserkrankungen oder Atemwegserkrankungen können einen Asthmaanfall auslösen. Außerdem können Nahrungsmittelallergien allergische Anfälle auslösen, insbesondere wenn Sie eine anaphylaktische Reaktion auf Nahrungsmittelallergene erfahren.

Wenn Sie glauben, dass Sie an allergischem Asthma leiden, fragen Sie Ihren Arzt nach Allergietests. Auf diese Weise wissen Sie, welche Allergene Ihren Asthmaanfall verursachen. Obwohl Sie Asthma nicht heilen können, können Sie es unter Kontrolle halten. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihre Asthmaauslöser zu identifizieren. Vermeiden Sie diese Auslöser so weit wie möglich, und Sie vermeiden unerwünschtes Asthma und begleitende Allergiesymptome.

Wenn Sie den Auslöser von Asthma nicht vermeiden können

Einige Auslöser sind sehr häufig und Sie können wirklich nicht vermieden werden. Staub ist ein Beispiel. Menschen, die sehr staubempfindlich sind, werden Schwierigkeiten haben, dies zu vermeiden. In diesem Fall empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Allergie-Injektion. Ihr Arzt wird Ihrem Körper eine kleine Menge Allergene injizieren. Im Laufe der Zeit wird Ihr Körper lernen, Allergene zu tolerieren und reagiert nicht übermäßig auf diese Allergene. Diese Behandlung kann Ihre Asthmasymptome reduzieren und einige Auslöser leichter handhaben.