Ursachen der Folatmangelanämie

Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin, so dass Ihr Körper es nicht für längere Zeit speichern kann. Die Folatzufuhr im Körper reicht in der Regel nur für vier Monate. Daher müssen Sie während Ihrer täglichen Ernährung Folat aufnehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper genügend Vitamine hat.

Wie bei einer Vitamin-B12-Anämie kann eine Folsäure-Anämie durch mehrere Faktoren verursacht werden. Einige dieser Faktoren werden nachstehend erläutert.

Diät

Gute Quellen für Folsäure sind Broccoli, Rosenkohl, Spargel, Erbsen, Bohnen und brauner Reis. Es ist wichtig, diese Nahrungsmittel regelmäßig zu sich zu nehmen, um einen Folatmangel zu vermeiden.

Folatmangel aufgrund schlechter oder ungesunder Essgewohnheiten ist häufiger bei Alkoholikern und Diätetikern, die keine Folsäurequellen in ihre Ernährung einbeziehen.

Malabsorption

Manchmal kann Ihr Körper Folsäure nicht so gut aufnehmen, wie es sollte. Dies wird normalerweise durch eine Störung des Verdauungssystems verursacht, wie z. B. die Zöliakie.

Übermäßiges Wasserlassen

Sie können Folat aus Ihrem Körper verlieren, wenn Sie zu oft urinieren. Dies kann durch eine Störung der Organe Ihres Körpers verursacht werden, z.

Herzinsuffizienz - das Herz kann nicht genug Blut durch den Körper pumpen
Akute Leberschäden - häufig durch übermäßigen Alkoholkonsum
Langzeitdialyse - eine Maschine, die die Nierenfunktion nachahmt, wird verwendet, um Abfallprodukte aus dem Blut zu filtern

Medizin

Einige Medikamente reduzieren die Menge an Folat im Körper oder erschweren die Aufnahme von Folat. Zu diesen Medikamenten gehören verschiedene Antikonvulsiva (Arzneimittel zur Behandlung von Epilepsie), Colestyramin, Sulfasalazin und Methotrexat.

Das medizinische Personal überwacht Medikamente, die den Folatgehalt in Ihrem Körper beeinflussen können.

Andere Ursachen

Zu bestimmten Zeiten benötigt Ihr Körper mehr Folsäure als üblich. Dieser Zustand kann zu Folatmangel führen, wenn Sie die Anforderungen des Körpers nicht erfüllen können. Der Körper braucht mehr Folsäure, wenn Sie:

Schwanger werden
Krebs haben
Blutstörungen - wie Sichelzellanämie (erbliche Blutkrankheit, bei der sich rote Blutkörperchen abnorm entwickeln)
Betroffen von Infektionen oder Entzündungen (Rötung und Schwellung)

Frühgeborene (die vor der 37. Schwangerschaftswoche geboren wurden) haben zudem ein erhöhtes Risiko, Folatmangel zu entwickeln, da der sich entwickelnde Körper höhere Folatspiegel als normal benötigt.

Schwangerschaft

Wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden, wird empfohlen, täglich 400 Mikrogramm Folsäure-Tabletten zu sich zu nehmen, bis Sie das Alter von 12 Wochen der Schwangerschaft erreichen. Dieser Schritt stellt sicher, dass Sie und Ihr Baby genügend Folsäure haben, und hilft dem Baby, zu wachsen und sich zu entwickeln.

Folsäuretabletten können nach ärztlicher Verschreibung verabreicht werden. Sie können es auch direkt in Apotheken, großen Supermärkten und Reformhäusern kaufen.

Wenn Sie schwanger sind und andere Erkrankungen haben, die den Bedarf an Folat im Körper erhöhen können, wird Ihr Arzt Ihren Zustand sorgfältig überwachen, um Anämie zu verhindern.

In einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise eine höhere Dosis Folsäure. Wenn Sie beispielsweise an Diabetes leiden, sollten Sie 5 Milligramm (5 mg) Folsäure-Präparate einnehmen, die normalerweise bis zu 400 Mikrogramm verbraucht werden.